Kihon

Schulmässiges Üben der Grundtechniken aus dem Stand oder in verschiedenen Stellungen und Bewegungsvarianten. Dem Kihon wird im Karate grosse Bedeutung beigemessen. Das bisweilen endlos erscheinende Wiederholen von Techniken und Stellungen bis zur Erschöpfung führt nicht nur zu mehr Kraft und Schnelligkeit sondern steigert die Willenskraft und psychische Stärke.